Sauna

O SBTC possui saunas SECA e VAPOR para os seus momentos de relaxamento e descontração, mas a Sauna também tem mais atrativos como: todas quartas-feiras têm churrasco, além de que no anexo do ambiente, temos uma mesa de sinuca para utilização de quem esta fazendo sauna.

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Benefícios das Saunas:

- Relaxamento: o Stress é um dos fatores os mais prejudiciais a nossa saúde Sauna é a maneira perfeita de relaxar e deixar pressões da vida derretem no calor reconfortante;

- Controle de peso: além de consumir calorias a sauna propicia a retirada de metais pesados e outros minerais que contribuem no controle de peso;

- Desintoxicação: sabe-se há décadas que suar é uma maneira maravilhosa de se livrar de produtos químicos armazenados, incluindo metais pesados. A sauna é um dos procedimentos da desintoxicação;

- Vascularização: vascularização, já que dilata os vasos sanguíneos e serve como complemento terapêutico a vários tratamentos de natureza vascular;

- Alívio das dores: a sauna ajuda a diminuir dores por fadiga muscular causada por exercícios físicos. Além do natural relaxamento, a sauna ajuda na dilatação do vasos melhorando a oxigenação.

Contra-indicações absolutas:

1. Doenças inflamatórias agudas de órgãos internos, especialmente fígado e rins;
2. Infecções gerais febris, por vírus ou bactérias (como por exemplo, gripe, resfriados, etc.);
3. Doenças infecciosas (por exemplo, de pele);
4. Estados agudos de um infarto cardíaco;
5. Estados de descompensação do coração e circulação;
6. Doenças coronárias com dores;
7. Graves distúrbios da circulação cerebral;
8. Estado depois do surto apoplético com paralisias;
9. Hipertonia acima de 200 mmHg, nos casos de pressão alta condicionada aos rins;
10. Glaucoma (doença dos olhos com pressão intra-ocular aumentada);
11. Doenças sexuais;
12. Tumores;
13. Doenças venosas crônicas.

Nota: Principalmente nos pacientes com síndrome pós-trombótica, varicose primária grave ou insuficiência venenosa crônica, deveria ser feita uma proibição, pois não só a ação dilatadora das veias pode ser prejudicial, mas também a perda de líquido pode levar à hemoconcentração e com isto a um aumento da viscosidade do sangue, podendo então levar a um grande aumento da viscosidade aparente do sangue completo em segmentos vasculares com baixo fluxo sanguíneo (veias). Somente a pessoa que esta acostumada com a sauna, com leve varicose, pode deixar de lado esta proibição, se observar durante a sauna uma ingestão suficiente de líquido.

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Contra-indicações relativas: 

1. Doenças coronárias com tendência a estenocardias de repouso e distúrbio de ritmo;
2. Estado depois de infarto do miocárdio
3. Estado depois de cardite (inflamação do coração), também sem sinais de atividade, se estas estão há menos de 1 ano;
4. Estados depois de surto apoplético sem distúrbios significativos.

Informações

Todas as quartas-feiras:

Das 16h00 às 23h00

Imagens da Sauna