Sauna
O SBTC possui saunas SECA e VAPOR para os seus momentos de relaxamento e descontração, mas a Sauna também tem mais atrativos como: todas quartas-feiras têm churrasco, além de que no anexo do ambiente, temos uma mesa de sinuca para utilização de quem esta fazendo sauna.
Benefícios das Saunas:
- Relaxamento: o Stress é um dos fatores os mais prejudiciais a nossa saúde Sauna é a maneira perfeita de relaxar e deixar pressões da vida derretem no calor reconfortante;
- Controle de peso: além de consumir calorias a sauna propicia a retirada de metais pesados e outros minerais que contribuem no controle de peso;
- Desintoxicação: sabe-se há décadas que suar é uma maneira maravilhosa de se livrar de produtos químicos armazenados, incluindo metais pesados. A sauna é um dos procedimentos da desintoxicação;
- Vascularização: vascularização, já que dilata os vasos sanguíneos e serve como complemento terapêutico a vários tratamentos de natureza vascular;
- Alívio das dores: a sauna ajuda a diminuir dores por fadiga muscular causada por exercícios físicos. Além do natural relaxamento, a sauna ajuda na dilatação do vasos melhorando a oxigenação.
Contra-indicações absolutas:
1. Doenças inflamatórias agudas de órgãos internos, especialmente ficado e rins;
2. Infecções gerais febris, por vírus ou bactérias (como por exemplo, gripe, resfriados, etc.);
3. Doenças infecciosas (por exemplo, da pele);
4. Estados agudos de um infarto cardíaco;
5. Estados de descompensação do coração e circulação;
6. Doenças coronárias com dores;
7. Graves distúrbios da circulação cerebral;
8. Estado depois do surto apoplético com paralisias;
9. Hipertonia acima de 200 mmHg, nos casos de pressão alta condicionada aos rins;
10. Glaucoma (doença dos olhos com pressão intra-ocular aumentada);
11. Doenças sexuais;
12. Tumores;
13. Doenças venosas crônicas.
Nota: Principalmente nos pacientes com síndrome pós-trombótica, varicose primária grave ou insuficiência venenosa crônica, deveria ser feita uma proibição, pois não só a ação dilatadora das veias pode ser prejudicial, mas também a perda de líquido pode levar à hemoconcentração e com isto a um aumento da viscosidade do sangue, podendo então levar a um grande aumento da viscosidade aparente do sangue completo em segmentos vasculares com baixo fluxo sanguíneo (veias). Somente a pessoa que esta acostumada com a sauna, com leve varicose, pode deixar de lado esta proibição, se observar durante a sauna uma ingestão suficiente de líquido.
Contra-indicações relativas:
1. Doenças coronárias com tendência a estenocardias de repouso e distúrbio de ritmo;
2. Estado depois de infarto do miocárdio
3. Estado depois de cardite (inflamação do coração), também sem sinais de atividade, se estas estão há menos de 1 ano;
4. Estados depois de surto apoplético sem distúrbios significativos.
Informações
Todas as quartas-feiras:
Das 16h00 às 23h00
- Sócios: R$15,00
- Não sócios: R$30,00